壹四个真正能每天用起来的工具
把「认知觉醒」「人生设计课」里的方法论，做成了每天的顺手动作。
TOOL 01
极简待办 · 清空大脑
入口只有一句：「此刻脑子里在想什么？」
不是列清单，是清空大脑。系统自动把最重要的一件拎出来放大展示；每条待办按五星重要度排序，永远先看见最该做的。全部做完时，进度条会变成一句「全部清空，大脑很轻」。
- 回车即记下，每个输入位都支持语音转写
- 先体验后授权：写第一件事时才要求登录，没有强制登录墙
TOOL 02
每日反思 · 沉淀一颗认知晶石
每晚三分钟，记下最触动的一件事
不是空白页让你无从下笔，而是五步引导向导：标题 → 经过 → 原因 → 改进 → 回顾，一次只问一个问题。填完点「沉淀为认知晶石」，一天一篇，按自然日唯一。
- 连续天数打卡卡：连续 X 天 / 累计 X 篇，游戏化坚持感
- 「最近的晶石」列表，每篇一道朱砂条，像翻开一页页笔记
TOOL 03
日常记录 · 心流 + 能量双标尺
源自《斯坦福人生设计课》的「美好时光日志」
做每件事打两个分：投入（心流）与能量，5 段刻度配中文词——「完全心流」「活力满满」，比冰冷的 1–5 分更戳人。记满一周，页面顶部的洞察卡会自动告诉你：
- ▲ 让你充满活力——最滋养你的活动
- ▼ 在消耗你——最消耗你的活动
TOOL 04
周月复盘 · 把分散的日子缝接成认知
周 / 月一键切换，自动整合你的待办、反思与日常记录
统计三连卡（完成待办数 / 反思篇数 / 反思覆盖率）+ 心流能量双进度条。一键导出 PDF，暖纸朱砂排版，像一本被认真做过的笔记本；还专门留了虚线「手写区」——打印出来，用笔批注，才是真复盘。
贰还有一颗会呼吸的朱砂晶石
每个页面右下角，都悬浮着它。
「元」 · 陪你看见自己
它有四种情绪：静静陪伴、温和迎接、为你庆祝、在你低能量时换上关切的表情。它会根据你的状态主动发一条温柔的气泡——同一提示一天只弹一次，不烦人。点开就是沉浸式 AI 对话：它知道你在哪个页面，结合你的反思与能量记录回答，还支持语音。
「我是元，陪你看见自己。」
叁为什么你会喜欢它
一些跨模块的共性设计。
- 壹不像工具，像一本随身笔记本：暖纸底、墨色字、单一朱砂红作锋，标题宋体、正文平方，图标全手绘描边。
- 贰全页面先体验后授权，每个输入位都支持语音，空态文案都有温度。
- 叁数据仅自己可见，可一键永久注销——隐私承诺写在第一屏。
- 肆动效温柔：统一 200ms 缓动，不弹跳、不抖动，翻页般丝滑。
今晚，写下你的第一颗晶石
免费使用 · 微信小程序 · 数据仅自己可见
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